Tendencias fitness

El spinning es una de las actividades más demandas en la actualidad. Estas clases son realizadas en una habitación cerrada sobre una bicicleta estática, donde una persona realiza la función de monitor y es el encargado de ir anunciando a ...spinning

Dentro de la musculación es habitual la utilización de balones medicinales o pelota pesada, ya sea para trabajar zonas muy específicas o en ejercicios de rehabilitación para conseguir una perfecta recuperación de una lesión. Estos balones medicinales de musculación, generalmente ...Pelota pesada de musculación

Los gadgets de fitness se están convirtiendo en toda una revolución dentro de la actividad deportiva para mejorar la experiencia de los deportistas. Atrás, han quedado ya, aquellos años en los que salíamos a correr con el Walkman, el pulsómetro, el teléfono móvil ...

Poco a poco se van acercando las navidades y seguramente ya te encuentras en el proceso de ir eligiendo los regalos que vas realizar y que quieres recibir. En Uworkfit nos gusta que las navidades son sean un parón en ...

Con la llegada del buen tiempo, todos preferimos, porque nos es más apetecible, practicar deporte al aire libre. No es lo mismo estar corriendo o haciendo bici dentro del gimnasio que hacerlo al aire libre por la playa, si es ...

Como ya sabéis por artículos anteriores como "Rutina express: entrena en 20 minutos", desde Uworkfit, siempre os animamos, e intentamos motivar para la práctica de ejercicio, aun cuando dispongáis de poco tiempo, tal y como os planteábamos en “Entrenamiento express para mujeres: ...

Chicas, como ya sabréis por articulos anteriores como "El deporte está de moda" o "Las zapatillas salen del gimnasio", a mi, como supongo a todas vosotras, me encanta la ropa deportiva, y es por esto que hoy vengo a contaros ...

Como siempre os cuento por aquí, la motivación en el deporte para aquellas que no somos unas super deportistas profesionales y que buscamos con él, mantenernos un poco en forma o tonificarnos, la motivación es el punto fundamental que nos ...

Hoy quiero hablaros de mi último descubrimiento, en lo que a fitness fashion world se refiere, y al que os confieso, estoy totalmente enganchada, las pulseras cuenta calorías. Como sabéis, y habéis podido leer en artículos anteriores ("Las zapatillas salen ...

Para hablaros de ésta Colección cápsula de Adidas para Topshop os diré que, como ya os conté en artículos anteriores ("El deporte está de moda" y "Las zapatillas salen del gimnasio"),  la equipación para hacer deporte es algo fundamental para ...

Siguiendo el hilo del artículo anterior "El deporte está de moda", y a petición popular, hoy voy a contaros algunas cosas sobre las zapatillas de deporte. Las marcas, generalmente, han venido distribuyendo sus modelos en dos lineas, la de aquellos que ...

Son muchas las mujeres que han intentado en repetidas ocasiones incorporar el deporte y el ejercicio a su rutina vital. Y no menos las que han fracasado en el intento.  Pero hoy, cada vez son más las que practican deporte, ...