Volumen Archive

Rutinas hipertrofia

Rutina para Pectoral

Este artículo está dedicado a todas aquellas personas que quieran comenzar a trabajar sus pectorales para conseguir resultados visibles y duraderos en el tiempo. Hoy vamos a comenzar por redactar el primero de una serie de artículos dedicados a explicar ...
Entrenar motivado

Errores comunes que impiden el aumento de la masa muscular

El artículo de hoy, que se titula ''errores más comunes que impiden el aumento de masa muscular'' es un artículo que me he visto obligado a realizar tras observar como usuarios de instalaciones deportivas cometen una y otra vez errores ...
No todo es el peso (1)

No todo es el peso: entrena con inteligencia.

Hoy vamos a comentar una serie de errores comunes en las salas de musculación. No es raro ver a personas, que se inician en el mundo del fitness o incluso a personas que ya llevan varios años entrenando, realizando sus ...
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