Superseries Archive

rutinas weider

Rutina weider

La rutina weider nutrition son de las rutinas más recomendadas y utilizadas hoy en día debido a que son rutinas completas y avanzadas. Hay una gran variedad de opiniones sobre esta rutina. Unos piensan que no funciona, otros que sí funciona... ¿En qué quedamos ...Joe Weider
Trabajo de dorsal mediante la rutina del método búlgaro piramidal.

Rutina dorsal-tríceps método búlgaro piramidal

A lo largo de los artículos que hemos ido publicando en nuestra página web relacionados con el entrenamiento deportivo y concretamente en las rutinas de musculación, siempre hemos hecho un especial hincapié en que todos nuestros lectores se den cuenta de dos cosas: → Uno de los puntos más importantes a la hora de ponerse a ...
Sentadilla completa

Rutina para tren inferior y hombro en biseries

El entrenamiento que vamos a exponer hoy se va a centrar en un trabajo en biseries buscando la eficiencia y el correcto desarrollo de la musculatura de nuestro tren inferior y hombros. Con esta rutina para tren inferior y hombros ...
trabajo rico y esmerado de nuestra musculatura

Rutina para pectoral y bíceps piramidales semanales

El método de entrenamiento que vamos a desarrollar durante la exposición de este artículo se va a centrar en el trabajo potente y progresivo de la musculatura de nuestros pectorales y bíceps mediante el trabajo en Pirámides a lo largo ...
metodo búlgaro

Rutina para pectoral y bíceps método búlgaro

El entrenamiento que vamos a desarrollar hoy se va a centrar en el trabajo eficaz y eficiente de la musculatura de nuestro pectoral y bíceps. Como ya vimos en el artículo ''Volumen III: Método búlgaro'' hoy vamos a desarrollar una ...
crecimiento muscular

Rutina para pectoral y bíceps en biseries

El entrenamiento que vamos a desarrollar hoy se va a centrar en el trabajo eficaz y eficiente de la musculatura de nuestros Pectorales y Bíceps. Con esta rutina para Pectoral y bíceps en biseries lo que vamos a pretender es ...
Rutinas hipertrofia

7 rutinas básicas de entrenamiento muscular

¡Seguro que si has decidido pinchar este artículo eres una persona que lleva aproximadamente entre 1 y 2 años realizando trabajo de musculación en sala fitness! Evidentemente esta afirmación no será correcta en todos los casos, pero suele estar demostrado ...
Loading...

Pin It on Pinterest