entrenar en casa Archive

Entrenar rapidamente

Entrenamiento express: 4 ejercicios en 20 minutos

Cuatro ejercicios de fuerza básicos para que hagas a cualquier hora, desde cualquier lugar, tengas el nivel que tengas. En enero comienzan los post-: post-polvorones, post-turrones, post-mañanaempiezo… desde Uworkfit, hoy te proponemos 4 ejercicios básicos, sencillos de ejecutar y muy ...
tipos de flexiones

Ejercicios con tu peso corporal: entrenar en casa

Hoy os traemos una propuesta diferente al trabajo en sala. Algun@ de vosot@s os habréis planteado la posibilidad de entrenar en casa. Ya sea por economía, por la comodidad que os suponga o por evitar los traslados a vuestro centro ...
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