Rutinas

El lanzamiento de balón medicinal en las pruebas físicas de la policía local o municipal no es una prueba de la oposición que debamos de menospreciar. La realidad es que a pesar de que nos sintamos muy fuertes, el lanzamiento ...

El entrenamiento específico de hipertrofia muscular se basa en los principios fisiológicos de la hipertrofia también conocida por palabras como abultamiento, desarrollo, exceso, incremento, estos ejercicios han sido descubiertos en las investigaciones más punteras en los laboratorios. No confundir con ...Rutina hipertrofia

Este año puede ponerme el disfraz espartano con sandalias y estado plenamente enterado de su cultura solo puedo que sentir orgullo de lucir como lo hacían en el ejercito espartano. Por eso esta vez me toca hablar del entrenamiento espartano, una ...Ejercito espartano falange

Bienvenidos a las rutinas gimnasio aquí estará expuesto de manera ordenada todas las rutinas y tabla de ejercicios para principiantes más otras más avanzadas para todos los tipos de músculos o algunas especiales pensadas en encontrar ese entrenamiento ideal para ...Rutina para gimnasio