Deportes

Si eres un apasionado de la playa, probablemente alguna vez en tu vida hayas probado el surf o versiones similares de este deporte como el paddle surf, bodyboarding o windsurf. Y es que lo de lanzarse al mar a surcar ...Surf Forecast

Durante este artículo orientado a una de las pruebas de la oposición para policia local vamos a tratar de daros una serie de pautas para que podáis tratar de desarrollar una buena prueba y consigáis obtener la mayor puntuación posible ...Natación

La carrera de 800 metros lisos puede ser una de las pruebas más duras que hay en el atletismo y en la oposición policia local, pues hay que combinar a la perfección cualidades físicas como la potencia, velocidad, resistencia... No ...800 Metros Lisos

Si eres de los que está empezando a correr y te gusta el estudio de la pisada o no tiene muy claro que zapatillas elegir o que problemas puedes llegar a tener si no usas el calzado deportivo adecuado, quizás ...Estudio de la pisada

¿Estás preparado para divertirte haciendo ejercicio aeróbico en la piscina? Aquazumba, es una de las ocho modalidades de las que te hablábamos en Zumba Fitness. La fiesta continua ahora en el agua con ejercicios llenos de energía listos para hacerte ...Zumba Fitness

En este artículo queremos orientar a las personas que están interesadas en iniciarse en la escalada una modalidad del montañismo o alpinismo, para que conozcan las principales técnicas de progresión y de seguridad en esta actividad desconocida, tal vez, para ...Iniciación a la escalada

Bienvenid@ a running principiantes el sitio para empezar a correr desde cero, muchos conocemos la historia. De casa al trabajo y del trabajo a casa. De estar sentados en casa a estar sentados en la oficina, y de la oficina ...Empezar a correr

Cómo perder peso corriendo más allá del tópico de que llega el verano y todos tenemos que adelgazar, hay hábitos que son saludables para todo el año e incluso son más gratificantes cuando no hace tanto calor. Perder peso corriendo, ...Adelgazar corriendo

En el running y sobre todos si te gusta el trabajo cardiovascular te habrás preguntado alguna vez si es bueno y tiene beneficios correr en ayunas. Lo cierto es que yo mismo, antes de que fuera entrenador personal, también me ...Beneficios Correr ayunas

En todo calendario carreras populares siempre hay tiempo para los buenos actos, y es que la penuria es un problema del que muchas veces oímos hablar, pero que no vemos con la suficiente claridad y realismo si nos toca de ...Calendario carreras populares

La entrada o encuesta de hoy va enfocada a medir el nivel de adición que tenemos al running y por lo tanto si estamos dentro del termino forofos del running, como algunos de vosotros ya sabéis, hemos puesto la noticia ...

Son las 8:30 de la mañana en Cuenca, todavía con las legañas en los ojos el grupo de streetball Heretics comienza el montaje de las instalaciones para el "Cuenca Summer Hoops 2014". En dos horas va dar comienzo el mayor ...