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Si eres un apasionado de la playa, probablemente alguna vez en tu vida hayas probado el surf o versiones similares de este deporte como el paddle surf, bodyboarding o windsurf. Y es que lo de lanzarse al mar a surcar ...Surf Forecast
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Natación sobre 25 metros

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La carrera de 800 metros lisos puede ser una de las pruebas más duras que hay en el atletismo y en la oposición policia local, pues hay que combinar a la perfección cualidades físicas como la potencia, velocidad, resistencia... No ...800 Metros Lisos
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Clases de zumba en videos

¿Estás preparado para divertirte haciendo ejercicio aeróbico en la piscina? Aquazumba, es una de las ocho modalidades de las que te hablábamos en Zumba Fitness. La fiesta continua ahora en el agua con ejercicios llenos de energía listos para hacerte ...Zumba Fitness
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En el running y sobre todos si te gusta el trabajo cardiovascular te habrás preguntado alguna vez si es bueno y tiene beneficios correr en ayunas. Lo cierto es que yo mismo, antes de que fuera entrenador personal, también me ...Beneficios Correr ayunas
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