Dieta blanda
Esta dita para gastroenteritis o astringente como ya hemos mencionado en alguna ocasión, existen múltiples motivos para llevar a cabo ...Leer más
Fitness Uworkfit
Comunidad de culturismo y fitness digital abierta tanto a mujeres como hombres, experta en el desarrollo de dietas nace y crece con la convicción de que un nuevo concepto de plataforma de fitness es necesario y posible. La presencia del deporte como ocio y forma de vida es indiscutible en nuestra sociedad, cada vez somos más los que no sólo practicamos deporte por sus beneficios para la salud sino por que lo hemos convertido en un modo de vida y una necesidad básica para afrontar el día a día en el estilo Urban Fitness.
Desde uworkfit.com te damos la bienvenida y agradecemos tu confianza. Dicho todo esto no queda más que empezar a navegar por nuestra web, blog o foro online.
Quieres una sugerencia, te recomiendo la nueva sección de recetas fitness, que mires con determinación las rutinas y ejercicios ya publicados o mejor todavía nos pongas un comentario pidiendo algún entrenamiento.
Entre nuestros colaboradores y visitantes tenemos una gran comunidad de deportistas amateur y avanzados que necesitan de un guía profesional y responsable para aumentar sus conocimientos sobre el deporte y el estilo de vida fitness. Tanto si eres un corredor, un nadador o tu vicio son los “hierros” aquí encontraras consejos, entrenamientos, motivación autoayuda y sobre todo un grupo de PROFESIONALES en su campo dispuestos a dar lo mejor de si mismos para que TÚ encuentres todo lo que necesitas.
Nuestro propósito: que la plataforma uworkfit sea de dos direcciones. Te invitamos a que contactes para colaborar con nosotros, comentes los artículos, compartas lo que más te guste, nos critiques, pidas consejo directo a nuestros invitados y ante todo te sientas como en casa. Esta plataforma no tiene sentido sin ti. ¡Todo el mundo a calentar!
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Síntomas de la pubalgia y tratamientos o osteopatia de pubis, esta patología que aparece sobre todo en deportistas, y en especial en aquellos en los que su práctica requiere de la realización de gestos repetidos como carrera, cambios de dirección ...Tratamiento pubalgia síntomas
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Curso entrenador personal o personal trainer es el turno de hablar de algo que muchos desconocen y es el trabajo entrenador personal una profesión que nace de la motivación de ayudar a la gente a vivir una vida sana, del ...Personal Trainer
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Esta mañana después de salir de trabajar, me toco ir a hacer la comprar para toda la semana, como me sobro tiempo lo empleé en darme una vuelta por la sección deportiva de trx decathlon eso me dio la idea ...
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Hace ya tiempo que quería escribir este artículo y no terminaba por decidirme. Creo que vosotros, lectores de Uworkfit, lo váis ...
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¿Influyen los aspectos psicológicos en la prevención de las lesiones deportivas?
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En la actualidad son reconocidos los beneficios de la actividad física, tanto para hombres como para mujeres. Las ventajas que ofrece ...
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La práctica de deporte suele llevar asociada una motivación al éxito. Si dicha motivación se convierte en el único objetivo y, ...
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Es indudable el interés que está despertando la danza oriental o danza del vientre como actividad en academias de danza, gimnasios ...
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Todo acerca del bodybuilding
El bodybuilding es el uso progresivo de ejercicios de resistencia para controlar el desarrollo de un músculo o un grupo muscular. ...
Mujeres culturistas
Musculosas del deporte de culturismo nació como algo solo para hombres, pero con el paso del tiempo las mujeres se incorporaron ...
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Proteínas a granel
Prácticamente todas las personas relacionadas con el mundo del culturismo natural y de la musculación están muy al corriente de qué se lleva en el mercado de los suplementos alimenticios, como las proteínas. De hecho éste es un tema bastante ...Alimentos ricos en proteinas
Creatina y Cafeína
El café es un estimulante usado por millones de personas en todo el mundo. Hace unas pocas décadas se pensaba que podría no ser seguro para tomarlo a diario y es por eso que nos animamos a comentar todo sobre ...Creatina y café
Carnosina
Recientemente se habla de la Carnosina o carnosine y sus condición como un producto antienvejecimiento y es que se esta convirtiendo en la última moda de los suplementos nutricionales, por una parte tenemos a los culturistas que la utilizan para ...
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Aumentar el rendimiento físico con Beta-Alanina en este artículo vamos a hablar sobre qué es la Beta Alanina y su dosis. Muchos de nosotros sobre todo cuando empezamos en el mundo del culturismo y la fuerza queremos saber cómo mejorar ...Beta-Alanine
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